カテゴリー: スキンケア

どうして消えない?!毛穴の黒ずみ

私は、自分の肌は強くてなにをしても荒れないという思い込みと、ずぼらな性格も相まって今まできちんとしてお手入れをしてきませんでした。

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朝は水で顔をバシャっと洗い流すだけ、夜は簡単にメイクが落ちるオイルクレンジングのみといった感じです。
化粧水なども安いラインのもので、冬場など乾燥を感じた時だけしかケアをしてきませんでした。

若い頃はそれでもよかったのですが、アラサーになり、周りの友人たちも美容情報に敏感になってきたこのタイミングで自分も少しきちんとしたケアをし始めました。

そこで気がついたのが、長年きちんとケアをしてこなかったことで蓄積された毛穴の汚れや黒ずみです。

それからはSNSなどで話題のスクラブや泥パック、保湿や炭酸パックなどいいと聞くものは次々と試しているのですが、なかなか黒ずみは消えません。正直、いいと言われるものを使うと、多少のくすみや乾燥は改善されるのですが、毛穴の汚れだけは残ったままなのです。

ただ、美容にかけるお金にも当然限りがあるので頻繁に商品を買ったり美容クリニックに行けるような身分でもありません。
お金をかけずに少しでも毛穴のつまりを改善できるような方法を探し求める日々です。

最近は眉間のシワ、その付近のシワとが深くなってきたと悩みます

ピカピカやツルツルに感じる人がおられますが、

わたしはその様な特別にしっとりとしたお肌では、ないのです。

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最近は眉間のシワとその周りのシワとが深くなっている様な気がするのです。

でもせめてお風呂に入った時に、お肌への効果を高めようと思うのです。

一番風呂のさら湯に入る事で、肌の保湿成分が流れやすい特徴がある事を知っています。

わたしは入浴剤を入れて、お湯との浸透圧の差をなくするのです。

日本の水はミネラルが少ない軟水なのです。

その為に肌に比べて、浸透圧が低いのです。

お風呂に入るにも、まずやさしいお湯にしてから、美肌を求めます。

入浴前には、面倒くさいとは思うのですが

肌への効果を求めるためにも、簡単なストレッチをするのです。

キレイなお肌になるためにも、入浴前と入浴後にはコップ1杯の常温水を飲みます。

常温の水は、冷たい水を飲むよりもからだに良いのです。

お風呂でからだが温まると、血行が良くなります。

そのためにもお風呂に入り、湯船につかることは欠かしません。

お顔の肌だけではなくて、身体全身の肌が美しくなる様に意識しています。

水圧で適度にからだを締め付ける事で、足の血液が心臓に戻ります。

その時に、わたしはふくらはぎをもむ様にもしています。

やさしくマッサージすることで、筋肉がほぐれてむくみも解消するのです。

いつも忘れないでするのですが、

足のお肌も、綺麗になっていると自分で思うのです。

 

少し美しさへの思い込みもあるのですが、

目立つ様なキレイな肌でないわたしは、全身の肌をいたわり守っています。

中年になって気になってきた肌のシミ

30代もいよいよ後半になって、 20代のころには意識していなかった肌のシミがじわじわと気になり始めてきました。シミは頬と手の甲に5ミリくらいの大きさで、私もしっかり?と中年になったんだなと、鏡を見てしみじみと思います。
化粧品にはそこまでこだわっていないのですが、このみままシミを大きくしたくないと思って、適当にネット上を検索してみました。

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するとシミ対策のサプリメントやら化粧品やらのなんと多いこと、値段も千円以下で買えるお試し商品のようなものや、中にはなんと十万超えのサプリメントまで売っています。シミ対策は人類にとって永遠の悩みなんだな~と実感すると同時に、お財布がいつも厳しい私は、真っ先に値段で商品を選ぶことになります。
とりあえず効果がありそうなクリームを、商品レビューや配合されているという薬品を検索して調べてみます。

始めて使う化粧品は、効果や肌に合うのかが分からないので、どうしても安いものを選んでしまいますけど、調べてみると効果は十分期待できそうてまはないですか!
送料込で千円ほどなのも気に入って、貯まっていたポイントを使って購入してみました。

さて実際に届いてみたクリームを寝る前にシミに塗ってみて、もう3ヶ月ほど経つのですが効果は正直なところビミョーでした。クリームを塗る前と比べても変化が感じられないので、最近ではもう少し高い商品を選んでみようかと新しい悩みが増えています。

年々増える悩みに解決策は見つからず。将来が怖い…。

生理前にはあごにポツっと赤い吹き出物が。治ったかと思えば今度は頬に。
加齢がすすみ肌も乾燥気味になってきたのか、触るとごわつきが気になる時も多く、ここ数年は化粧品ジプシーが続いています。

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ニベアのガッテン塗り(洗顔後湿った肌にニベアをなじませる美容法)が良いと聞けばニベアを買いにドラッグストアに走り、セラミドが良いと聞けばネットで「セラミド クリーム おすすめ」で検索。結局どれも効果はいまひとつ。

美容法についても、「化粧水はたっぷり使いましょう」と聞いて、びたびたに塗って就寝したら翌朝はおでこも鼻も油が出てギトギト。化粧水不要論を知ってクリームだけ塗って寝た翌日は、夕方には小じわや角栓が気になる始末。もう何をすればいいのかわからず途方に暮れています。
最近は毛穴の開きも気になってきたうえに、あごもなんだかたるんできたような…。

そもそも基本としてシンプル美容がいいらしいけど、さすがに美容液のひとつでも導入するべき?肌はこすらないほうがいいって聞いたけど、ピーリングは?
もっと色白になって色素薄い系メイクもしたいけど、美白って何がいいの?日焼け止めは年中欠かさないほうがいいって毎日塗っている人もいれば、肌に負担がかかるからと日傘や帽子で対策している人もいるし。

ああ、10年前の肌が恋しい。誰か正解を教えてくれないかな。

毎日鏡を見ながら落胆しています。

私は現在28歳です。主婦として家事をしながら3人の子供を育てています。そんな私がお肌の悩みを持ち出したのは2人目の次女を出産してからのことです。2人目の次女を妊娠しているとき、私は妊娠前の体重より12㎏も体重が増えていました。そして出産後3か月くらいたち、やっと子供2人の育児に慣れてきたからか、ふと鏡に映った自分を見たんです。

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するとその時見た私の顔は、髪もボサボサで目にはクマもありました。そして一番気になったのがフェイスラインのたるみです。これには本当に衝撃を受けて立ち直れませんでした。そこから私はいろいろと考え始めました。まずクマに関しては今は子供の睡眠の感覚が短いので寝る時間が不規則になるししょうがないかなと思いました。

ただフェイスラインのたるみだけはどうしても諦めきれませんでした。そしてその時から5年が経ち体重も妊娠前の体重に戻ったので顔全体はすこしほっそりしましたが、肝心なフェイスラインのたるみは戻った気がしていません。それどころか年齢も重なり余計に気にしています。お風呂上りや手が空いた時に顔のマッサージをしていますが、いまでも鏡を見るたびにこのフェイスラインのたるみがもう少しなくなればいいのになと思っています。

鼻の毛穴の黒ずみ

鼻の毛穴の黒ずみがとても気になります。高校生の時から気になっていて、毛穴パックをしたり自分で爪で押し出したりしていたのですがそれが原因で悪化してしまい困っています。

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色々な方法を試しましたが、なかなか良くならず、気になって鼻の毛穴から角栓を取ってしまうのも困っています。定期購入の毛穴の黒ずみに聞く美容液などの購入も考えましたが、本当に効果があるのか、定期縛りは1回で解除してもOKと聞いてもなかなか信用出来なくて購入もしていません。酵素洗顔や泡パックなどをしていますが、数時間経つと元の黒ずんだ鼻に戻るか、毛穴が開きっぱなしでまた汚れていく…というのを繰り返しています。

クレンジングバームも気にはなっているのですが勇気が出ず断念。酵素洗顔で誤魔化していますが、綺麗な毛穴のひきしまった鼻を手に入れたいです。まずは毛穴を自分で触ることをやめようと思っています。

あとは、鼻のスキンケアのしすぎで鼻が赤くなっている部分もあります。黒ずみ&ニキビのような赤みができていて今は最悪な状態です。酵素洗顔、クレンジングバーム、美容液も今はオススメのものが沢山ありすぎてどれを使えばいいか迷ってしまいます。一つ一つ試していくしかないのかなと思っています。

意外に気になる頭皮のニキビ

マスクを着用することによって、肌荒れなど肌問題を気にする人が増えました。ただし、肌荒れと言っても顔だけではなく、顔の表皮と頭部の表皮は繋がっているため、頭皮の肌荒れなどに気付かず放置したり、ケアがおろそかになっている人が多くいらっしゃいます。

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そこで、今回は、頭皮にケアについてお話しします。まず、ワックスなど頭皮の整髪料などを落とすことが第一段階ですが、意外にも落としきれていない人がいるので、1分間ひたすら頭皮と洗います。それだけでも整髪料は落ちやすくなります。その際には、爪と立てず指の腹でマッサージにします。つぎに、暑すぎず程よい暖かさのシャワーを浴びます。そこで、全体的にお湯が浸るようにします。そこでもしっかり時間をかけて頭皮を洗い流します。

最後に、リンスをしながら頭皮マッサージを行います。リンスをすることによって毛に保湿と栄養を与えると一緒に頭皮マッサージをすることによって、頭皮が硬くならないようにし、血流を良くすることでニキビをできずらくします。ニキビは皮脂が溜まることによって出来ますが、血流が悪い事でもなりやすいので一緒にすることをおすすめします。

ほうれい線、たるみ、毛穴…アラフォーになって尽きない肌の悩み

振り返ってみると10代、20代の頃は、肌に関してそれほど本気で悩んでいなかったように思う。

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もちろん、その時々で気になることはあれど、「若さ」というものでごまかされるものが、今思うとそれなりにあったのだ。

30代になり、40代に近づき、明らかに肌の悩みは増え、具体的な改善策を求めるようになった。

ほうれい線の出現、ハリがなくなりたるんでくる皮膚、それに伴い目立ってしまう毛穴。

また、日々の生活に追われ、内面から出る疲れが表情に出てしまったり、いつのまにか蓄積していたものがどんどんと現れてくる。

ほうれい線が気になり始めた時、それはそれはショックであった。

誰でも老いていくし、体は変化していくと知っていても、実際に我が身に降りかかるとすんなりとは受け入れがたいものがある。

顔のマッサージをしたり、表情筋を意識して動かし、スキンケアを変えてみたり、どうにかマシにならないかと可能な範囲での模索を続けている。

そんな努力の一方で、時間が経つにつれて、変わっていく体を受け入れる心持ちが徐々に芽生えてきてもいるように思う。

これから先も年齢を重ねるにつれ、肌以外にも思ってもみなかったような悩みにぶつかるであろうが、その度に動揺しあがき、また受け入れ、日々を乗り越えていくのだろう。

肌を守るためには何よりガードが大事

基本的には何と言っても肌を守るためには紫外線から肌をガードするということがとても効果的なことになるというのは間違いないのでそこから考えてみると良いでしょう。紫外線をカットしてくれるクリームを塗るとかそうした事をチマチマとやっていくだけでも随分と変わってくることがあるわけです。

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後は肌の潤いを維持しようとすることに関してどんなことを考えるべきであるのかというのを自分なりに考えておきましょう。肌の潤いを維持するにはなんといってもビタミンです。ビタミンをしっかりと摂取するということから肌の回復力をしっかりと強くするようにしましょう。

お金がかかることではありますが、サプリメントなどをしっかりと摂取したりすることもよいでしょう。紫外線はすべてカットするということはできないですし、そもそも実はそこそこ身体には重要とされていることでもありますから、あくまで適度に、ということにしましょう。肌を焼かないようにする、ということがポイントです。

肌に対する刺激という意味においては目の粗い素材なんかでできている洋服なんかもよろしくはないです。つまりは、肌触りのよい素材にするとか、タオルなんかもそのあたりを気をつけておくということができるとより肌をしっかりと守ることができるようになります。

オイリーな肌だと思っていたら乾燥肌でした

自分ではオイリー肌だと思っていましたが、若い頃に行ったエステで
「乾燥肌ですよ。
水分が足りなくて肌荒れしてるんです。

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水分が足りないと肌が一生けんめい脂を作って肌を守ろうとするんですよ。
あっでもTゾーンはオイリーですね。」
と言われました。

一生懸命、あぶら取り紙を使っていたのもあまり意味はなかったようです。
それを聞いてから化粧水を今までよりたっぷり付けるようになりました。

化粧水にも付け方あるとの事で聞いてみると
1.コットン2枚に化粧水を含ませる
2.顔の左右に1枚ずつ使い化粧水を全体に行きわたらせる
3.化粧水を浸透させるために数分おく
4.再度、化粧水を顔に含ませる(手でもコットンでもOK)
5.化粧水が肌に行きわたったら乳液
とのこと。

化粧水はわざわざ高い物を買う必要はなくて、安くてもバシャバシャ使える物をたっぷりと含ませるのが重要だそうです。

面倒くさがりな私は1~3の手順を3日で断念。
ちょくちょく乳液を忘れるほどズボラです(苦笑)
たまに思い出しては手順通りにするようにしてはいましたが・・・

肌のサイクルは1ヶ月と聞いていたので最低1ヶ月は続けないと効果は分からないとは思いますが、化粧水をたっぷり含ませることを意識していたらTゾーンのテカリが減ってきました。
今ではあぶら取り紙を使う事はほどんどありません。

今はオールインワンのクリームを乳液を含ませた後に使用しています。

人によって肌質は違うので、この方法が当て嵌まるかは補償できませんが、私はこれで脂の量が減ったので私に合った方法だったと思っています。

マスク肌荒れ

新型コロナウイルスの影響で、マスクを長時間着用する機会が増えました。また、私は花粉症なので、マスクは手放せません。ですが、マスクをしていると、肌が荒れることがあり、悩んでいます。

今年の夏も暑い中マスクをつけることになると思うので、夏のマスク対策を色々知っておきたいなと思います。暑いだけでなく、マスクの中が蒸れそうなので心配です。ですが、心配ばかりしていても仕方ないと思うので、夏のマスクとうまく付き合って行けたらと思います。

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コロナの影響で、様々なマスクが販売されるようになりました。コロナが流行するまでは、白マスクが一般的でした。ですが、現在は、色や形のバリエーションが豊富です。特に私が注目しているのが、自分の肌の色に合わせて、色を選べるマスクです。これを使用することで、肌の色をトーンアップさせることができるようです。価格は普通の白マスクよりも高めですが、オシャレなので購入したいと思っています。

マスクによる肌荒れは、多くの人が悩んでいると思います。マスクを着用した生活はしばらく続くと思うので、私も工夫して生活していきたいと思います。マスクによる肌荒れ対策について、もっとテレビなどのメディアで取り上げて欲しいです。

わたしの肌、40歳。20代の時使ってみたかった化粧品を。

40歳のわたしは、無印良品のホホバオイルに魅了し、無印良品の化粧水、敏感肌用高保湿タイプ税込み1190円を使い始めました。

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約1か月間使って、2cm位で、本当にお得です。高保湿なので、朝起きたとき、潤っている感じがして、朝の洗顔は水洗いのみでOK。夜のケアとして、化粧水の他に、違うメーカーですが、エイボンの美容液を使い、エテュセのスキンミルクをクリーム代わりに塗っています。エテュセのクリームもお勧めで、20代くらいの化粧品かなと思うかもしれませんが、自然な感じのクリームで一番最後の仕上げに利用しています。

このクリームは2月から使っているのですが、少量をとってぬるだけでも効果があり、2.5cmくらい使用しています。大変自然でお得なクリームです。

今まで、ダイソーの酒の化粧水を使用していたのですが、こちらも大変安くて、ツルツルになり、お勧めなのですが、40歳、30代と40代の間の年齢にだけに、最後だと思い20代のとき、使ってみたかった化粧品や高級じゃなくても40代の若々しい肌いられるという美容雑誌の影響を元に、これから使い続けられるだろうと思われる価格の化粧品にチャレンジしてみたいとの思いで、チャレンジしました。お金がないときは、ダイソーの化粧品で乗り越え、肌のトータルケアには無印良品を利用し、自分らしいライフスタイルを整えるために、40代を変えていきたいと思いました。最近テレビで見る限り、若々しい人が多い40代、安くてもエテュセのようなクリームを塗り、自然なケアができるよう40歳の出発点として挑戦していきたいです。どんなケアをしても、素敵な自分であり続けられるように、また後悔しないように、つけたいと思う化粧品をつけていきたいです。

中年女性にはNEWA LIFTがおすすめ

実は私の顔の左側は、何年か前にウイルス性の顔面麻痺を患い、それ以来神経や筋肉が1部動かなくなっています。そのせいか目の下のたるみやほうれい線などの老化が著しいな顔の左側になってしまっています。

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顔ヨガや顔のストレッチを頻繁にやっていますが、最も重宝しているのがNEWA 老化が著しいな顔の左側になってしまっています。顔ヨガや顔のストレッチを頻繁にやっていますが、最も重宝しているのがNEWA LIFTです。これは美顔器で、専用のジェルを買わなければいけないので結構高くつきますが、中年以降の年齢でお肌のたるみが気になっている方には絶対お勧めの逸品です。

私の場合は右側は同僚に何を使っているのかと尋ねられるほど肌がきれいなのですが、その分顔の左側のたるみはいっそう気にになってしまいます。このNEWA LIFTを使うと、目の下のたるみやクマがきれいにとれてしまいます。また問題がなさそうに見えるほっぺたの部分などでも、NEWA LIFTを使うと肌のキメが非常に良くなります。お化粧はNEWA LIFTを使った直後にやったほうがいいので、私は朝に使うことにしています。

NEWA LIFTは効果が非常に高いので、1日置きに使わなければいけませんが、効果が非常に高いので、二日間はお肌が綺麗な状態を保つことができます。

頬のシミ、肌のはりを保つ化粧品

最近、頬の所に、シミができてきました。ファンデーションきゃ、下地などで、シミを薄くする事ができるが、完全には、シミを隠すことは、できません。シミを消す良い方法など、さまざまな事をためして、みましたが、化粧品や、食べ物など、効果はありませんでした。http://www.federationfisp.org/

何か良い方法は、ないものかと悩んでいます。自分の子供の肌と比べると、年齢を感じてしまいます。また、最近、肌のはりを保つための、化粧品を使用しています。その化粧品は、とても効果があります。それほど、高価格ではないものでも、効果がある化粧品です。私は、その化粧品をとても気にいっています。

赤のボトルデザインの化粧品です。化粧水と一緒にクリームを使用しています。その、化粧品を使用しないで、眠ると肌が突っ張り、とても、寝心地が悪くなります。私の日常には、なくてはならないものの一つになりました。

私は、昔から、ニキビなでには、悩んだ事は、ありません。また、夏の日差しをさえぎるために、化粧下地には、気を使います。化粧下地は、UV効果のあるものを使用しています。UV効果のないものだととても、変な感じがしてなりません。その化粧下地の価格は、わりと、リーズナブルなもので、お求めやすい物になっています。

私は、その、商品をとても、気にいっています。

うわー!おばあちゃんじゃん(泣)

最近、気づいたんですが、唇の上にしわができてる。ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトは効果あり?私の口コミやネット上の評価などをこっそり暴露!

入れ歯はずした時のおじいちゃんおばあちゃんのようなしわが。私は今37歳なので、さすがにこのしわはショックが大きすぎました。

目じりのしわ、ほうれい線など年々増えてきて年を感じずにはいられないけど、唇の上のしわだけは、このままじゃまずいという焦りが生まれネットで色々調べ、最近このコロナ禍でマスク生活なので表情筋が衰えてさらに乾燥もプラスされてよけいにしわになりやすいんだとわかりました。たしかになーと納得しました。

マスクで隠れているからどうせ見えないし、大丈夫と甘え、無表情でいることが多かったなと反省、コロナ禍の影響がこんなところにもきたかと、さらにコロナを嫌いになりました。その日から一転、マスクの下で表情筋運動したり、口を動かす、あえいうえおあお体操など空いた時間にこまめにやるようにしました。

すぐに効果はでないけどやらないでいるよりは、変わるだろうと信じて頑張っています。美容は努力した分、成果がでるって言うけどほんとにそうなんだなと思います。何も考えず怠けていたら、こんなことになってて、これ以上おばあちゃん化は避けたいので、表情筋体操を頑張りたいと思います。

30代の手入れ不足が影響手まくる40代

20代後半から30代に変えて妊娠出産を経験しました。子供が居ると自分の事は後回しで、入浴後の手入れも簡単。もしくは体力切れで全く手入れをしないまま就寝してしまう日々を過ごしていました。子供が沢山生まれたので、更に余裕がなく気が付けば40代になりました。30代は20代に比べて年を取ったなと思ってはいたものの、多いな影響は観られませんでした。しかし、40代の肌年齢はみるみるうちに影響が出まくります。

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まずは目の周りの乾燥でシワが目立ってきます。そして瞼の上が張りが無くなります。シミ、そばかすが今まで以上に全体的に広がりを見せている為、肌がくすんで見えるようになってきました。

じゃ、今から頑張ってと思っても簡単に化粧水で対応しようと思っても全く効果なし。パックなど試みるものの、目だったシミへの効果は全く現れません。こうなると、今度はコンシーラーやファンデーションで隠すことを考えるようになります。結構シミを隠すために白浮きしたような感じになってしまいます。

今は汗にも耐えられるファンデーションなどを使っている為、洗顔時に落としきれなかった化粧が次の日まで残って肌が余計にくすんでしまったような気がします。

結局どうすれば良いのかと考えているうちに、肌へのドンドン負担が掛かってきます。このままどうにもならないのかと思うと心配になります。

ほうれい線が目立ち始めた

ほうれい線が最近酷くて悩んでいます。ラントゥルース

これまでニキビや肌荒れなどの肌悩みはほとんどなく、これから年をとるにつれてシミやしわが少しずつ出てくるのかなぁと思っていました。

しかし、最近はマスク生活が続きどこに行くにもマスクを長時間しているので表情を動かす機会が減って表情筋が衰えてしまいほうれい線が最近特に気になるようになってしまったのだと思います。

ほうれい線はシミやしわで悩み始めてからのずいぶん先の悩みだと勝手に思い込んでいたので、今20代後半ですがこんなに早くほうれい線に悩むことになるとは思っていなかったのでとてもショックでした。

肌悩みがはじめてできるとメイクをする時にも鏡を見たくなくなったり自身がなくなります。

これからどんどん年をとって今あるほうれい線がさらに深くなってしまうと思うと恐怖心が強くなります。

今あるほうれい線を消すことは難しいですが、これ以上ほうれい線が深くならないように深くなるスピードをゆっくりにさせることができるようにケアをしていく必要があると思います。

マスク生活だからこそ外出先でもできる、顔体操をするようにしています。

口の中で舌を動かして、ほうれい線にアイロンをかけるように伸ばしていきます。

顔体操をしばらくは継続していこうと思います。

ストッキングを履くと脚が乾燥します。

50代の女性です。http://cialacibu2019.com/

10年前くらいから、
脚の乾燥について悩んでいます。

普段、真夏以外は、ストッキングやタイツを履くことがあります。

ストッキングを何日か続けて履くと、脚のスネが乾燥してかゆくなります。
赤味も伴います。ワセリンを塗って様子を見ますが、ひどくなる時もあります。

寒い冬の時期はタイツを履きます。タイツでも同じように乾燥してかゆくなります。
寒いし、履かないわけにもいかず、毎年困っています。
他の身体の部分は特に問題はありません。
毎日脚に保湿クリームを塗ればいいのですが、乾燥が収まって落ち着くと
クリームを塗るのを忘れてしまい、またぶり返します。

同じような症状の方って結構いらっしゃるのでしょうか?
ストッキングやタイツの素材が肌に合わないのですかね。
化学繊維が良くないのでしょうか・・・

でも肌着は化学繊維のモノを見に着けても大丈夫ですし、
ホント脚のスネだけなんです。
かゆくて一回掻きだすと我慢できずにポリポリ掻いてしまいます。
そうすると真っ赤っかです。

だいたいいつも同じメーカーのモノを気に入って履いているのですが、
メーカーを変えてみるのもいいですかね。

毎日丁寧にお手入れすればいいのでしょうが、
いつも痒くなってから「あ、しまった!」という感じです(笑)

何かいい方法があれば知りたいです!

おでこと顎周りのニキビのケア

おでこのニキビと顎周りのニキビに悩んでいます。ビハキュアの真の口コミ

顎周りは特に常に炎症がひどい赤ニキビができていて痛みがある状態です。

おでこのニキビは思春期の時からできていて今も治まることなくできづづけています。

昔は皮脂分泌が激しかったので皮脂をとにかく取り除くようなケアをしていました。

洗顔をしたらスキンケアをせずにそのまま放置したり、脂取り紙を頻繁に使用していました。

しかし、今は美容にも興味を持ち自分の肌に合ったスキンケアができるようになると気持ち的にもとても楽しんでケアができるようになりました。

おでこの炎症ニキビはだいぶ引いてきてこれまで出来ていたニキビの跡が少し残っているくらいで新たにニキビができることは最近は減ってきました。

顎ニキビはなかなか改善されません。

20代後半になり、保湿が何よりも大事なことを日々実感しているのでどれだけ疲れていても保湿だけは欠かさないようにしています。

しかしすぐにはよくなってくれません。

外側からのケアだけでなく内側からのケアもしてみようと思いバランスの良い食事を心がけたり、水分をしっかり取るようにしています。

まだ最近始めたところなのでそこまで大きな変化は見られませんがこれからも続けていこうと思いました。

おでこニキビの対策について

ニキビの中でも、おでこにできるニキビの原因と対策についてまとめてみたいと思います。http://www.telemarkteam.net/
おでこニキビの原因は、皮脂と髪の刺激です。おでこは皮脂分泌が活発な部分ですので、もともとニキビができやすいです。揚げ物やポテトチップス、チョコレートなど油分の多いものを食べると、おでこにニキビができやすくなります。私の場合は、オイリーなものを食べた翌日は、何となくおでこがベタベタしたり、かゆみが出たりします。

白いコメドがプツプツとできることもあります。おでこにニキビが大量発生する時は、大抵は油分の摂り過ぎが原因ですので、野菜中心のさっぱりした食事に切り替えると落ち着くかもしれません。また、前髪の刺激がニキビの原因ということもあります。

前髪には、意外と油分や手の汚れなどが付着しているものです。前髪がおでこに触れることで、ニキビの原因となる汚れや油分をつけてしまい、ニキビができてしまいます。できるだけ前髪を触らないようにするか、長く伸ばして耳にかけるようにするなど、おでこに触れないように工夫するといいかもしれません。編み込みにしたり、ピンを使って、前髪アレンジを楽しむのもありかもしれませんね。

私もおでこニキビを作らないように、食事内容と前髪に気をつけたいと思います。

鼻の黒ずみ(角栓)に悩んでいます。

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黒ずみが気になりだしたのは、高校生になった頃でした。鼻に黒いポツポツとした汚れが目立つようになり、見た目が汚いことに悩んでいました。

黒ずみができた原因は「毛穴パック」だと確信しています。当時は黒ずみなど一切ありませんでしたが、ドラッグストアで購入した毛穴パックを使用しました。興味本位でした。するとみるみる毛穴の汚れが目立つようになってしまい、今では当時のことを本当に後悔しています。

その後も毛穴の黒ずみを解消するために毛穴パックを使用したり毛抜きで角栓を引っこ抜いてみたりするものの一向にきれいになる気配がありません。ましてや手を加えるごとに悪化しているようにも感じます。

最近では見た目だけでなく、ニオイまで気になるようになりました。朝起きて洗顔をしますが、夕方仕事を終えて帰宅するころには小鼻の辺りから皮脂の嫌なニオイがします。コロナの影響でマスクが日常必需品となっていますが、マスクの中で蒸れた状態が続くことで、お昼過ぎには嫌なニオイがすることも増えてきました。

その他にもクレンジングオイルや角栓吸引器なども購入して使用しましたが、今のところあまり効果を感じられません。

あの時に毛穴パックをしなければよかった…。今さら後悔しても遅いですが、この先一生付き合っていかなければならないと考えるだけで憂鬱になります。何かよい改善方法はないものでしょうか。

紫外線によるシミ、日焼け

家の中でも、外でも常に紫外線による刺激を受けています。nicoせっけんの効果は?購入して3ヶ月使用した口コミ&評価を暴露!

子供のころは、日焼けを気にすることなく外で遊び、真っ黒に日焼けしていました。

その結果、今になってシミが出てきてしまっています。

最近は昔よりも紫外線が強くなっており、特に夏は日傘をささないと耐えられないほどの強い刺激を感じます。対策をしなければすぐに真っ黒に日焼けし、シミも増えてきています。外に出ない日も、窓の近くで過ごしているとだんだんと日焼けしていることを感じます。

このような紫外線による刺激を防ぐため、以下の対処方法を実践しています。

・日焼け止めを頻繁に塗る

起床後すぐに日焼け止めを塗ります。日焼け止めは頻繁に塗らないと落ちてしまうと聞いたことがあるので、4時間おきに塗りなおしています。また、毎日使うものなので低刺激のものを選んでいます。

・日傘をさす

冬以外は、外では日傘を使用しています。夏は暑さもしのぐことができるので一石二鳥です。日傘は遮光効果が高いものを選んでいます。

・窓にUVカットシートを貼る

ホームセンターで購入し、貼っています。

今だけでなく、今後の肌トラブルを減らすために、できる限り紫外線対策をしてシミ、日焼け予防に努めています。

シミとかシワに関すること

シミがどうしても消えないという人にはそれ専用の行動をするようにしましょう。http://www.asavvylifestyle.com/

つまりは、シミを消すような化粧品を使うとかそうしたことを考えることです。それとシミができるような行動をしないということもポイントになるでしょう。それは一体どんなことであるのか、といいますと例えば紫外線をカットするということでしょう。

紫外線によってシミとかシワができるようになってしまうことになります。絶対にシミそばかすといったようなものが紫外線によってできてしまうというわけではなく、紫外線というのは全てにおいて体に悪いというほどのことではないのですがそれでも気になるようになってきたら積極的なカットというのは意識した行動をとりましょう。

しわというのはそれなりに改善するということができるようになってます。そうすることによって、若さを取り戻すような事が出来たりする場合もあるわけです。

あるいはアンチエイジングの効果が期待できるような抗酸化作用のある食べ物とかを積極的に摂取するなんていうことも効果があるのは間違いないので、やってみるとよいでしょう。個人的にお勧めできるのがトマトジュースです。これはとてもお勧めできる飲み物となります。シミとかシワによいです。

車のサイドミラーでショック!たるみをなんとかしたいです

お肌のたるみをどうにかしたいと思って悩んでいます。ライスビギン

少し前までは、シワやシミの方を気にしていて、それ専用の化粧品などを使ってケアしていました。

ところが最近になって気づいたのですが、たるみの方がずっと印象が老けて見えるんですね!

普段、私がメイクをするドレッサーや、洗面所の鏡では、照明や日光の当たり具合から、たまたまたるみが目立たなかっただけだったんです。

少し前に、車の助手席に座っていた時、ちょうど助手席側のサイドミラーに自分の顔が写って、その時にたるみのひどさにショックを受けました。

こんなに老け顔だったなんて。

毎日見ているはずの自分の自分の顔も、光の当たり具合が変わるだけでこうも変わるなんて。

それからは表情筋を鍛えるエクササイズをYouTube

見ながらやったり、トレーニング器具も買って挑戦してみています。

今までで一番効果があったのは超音波を使用した美顔器ですが、まだ使い始めたばかりなので効果が持続するのか、これ以上の効果があるのか、気になるところです。

色々検索して調べてみると、やはりレーザー治療が一番即効性も大きな効果もあるようですが、種類によってはかなり痛いみたいなのでちょっと怖くてまだ挑戦できていません。